วิธีการเลือกซื้อผลไม้ ให้ได้สุกพอดี รสชาติอร่อย เหมือนเด็ดจากสวนผลไม้
คนท้องมักมีนิสัยชอบกินจุ๊บกินจิ๊บ แล้วอินทผาลัมหวานๆ จะดีต่อคนท้องไหม? อย่างที่ทราบว่าในอินทผลัมอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีมีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย และสำหรับคนท้อง อินทผาลัมช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง จึงมีผลทำให้คลอดง่ายขึ้นเสียเลือดน้อยลง อีกทั้งเป็นผลไม้ที่ช่วยลดความกดดัน เพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้แก่คุณแม่หลังคลอดได้เป็นอย่างดี แล้วอย่างนี้ คนท้องจะพลาดได้อย่างไร? ว่ามั้ยละค่ะ....
ช่วยเพิ่มพลังงานได้อย่างรวดเร็วแบบธรรมชาติ ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด และช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกายให้สดชื่น
เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้
ไม่ใช่แค่สารอาหารแน่น ๆ เท่านั้น อินทผาลัมอบแห้งยังเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี เพราะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลธรรมชาติอย่างกลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส ที่ช่วยเติมพลังให้ร่างกายได้แบบรวดเร็ว อินทผาลัมอบแห้ง เหมาะกับคนที่ต้องการบูสต์พลังงาน ลดอาการอ่อนล้า เติมความสดชื่น หรือแม้แต่คนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบสุขภาพดี และที่สำคัญไม่มีคอเลสเตอรอล ไขมันต่ำ กินแล้วฟีลกู๊ดแบบไม่ต้องกังวล
กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย
แป้งน้ำรักษาสิว ตัวช่วยอย่างดี แก้ปัญหาสิวที่หลัง
ช่วยบำรุงประสาทดูแลและควบคุมระบบประสาท
อินทผาลัม เบาหวาน ประโยชน์และความเสี่ยงในการบริโภค
ช่วยฟื้นฟูกำลังและอาการอ่อนแรงของร่างกายเนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารและกากใยสูง
นอกจากนี้อินทผาลัมยังถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับชาวมุสลิมในเดือนถือศีลอด (เดือนรอมฎอน) โดยการรับประทานอินทผาลัมสดจะสามารถช่วยสร้างสดชื่นให้กับร่างกายได้ดีอีกด้วยและสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ หรือสนใจรับประทานผลไม้อย่างอินทผาลัมในวันนี้บทความของเราได้นำคุณประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้มาบอกกล่าวกัน ดังต่อไปนี้
อินทผาลัมจะช่วยให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีกล้ามเนื้อมดลูกที่แข็งแรง ทำให้การบีบตัวของมดลูกเป็นไปอย่างง่ายดาย และทำให้เสียเลือดน้อยในระหว่างคลอด
วิธีเก็บอินทผาลัมอบแห้งให้คงความอร่อยได้ยาวนาน
รวมเคล็ดลับ “วิธีดับกลิ่นคาว” หมดกังวลเรื่องกลิ่นคาวแบบถาวร!!